ด้วยความเร่งรีบของชีวิตยุคใหม่ การนอนไม่หลับแทบจะเป็นปัญหาที่คนหนุ่มสาวร่วมสมัยหลายคนต้องพบเจอจากการวิจัย ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากคุณภาพการนอนที่ไม่ดีเนื่องจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในระยะยาว และแม้แต่การนอนไม่หลับเป็นเวลานาน...
อ่านเพิ่มเติม