บทนำสำหรับเสื่อโยคะ

เสื่อโยคะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่น ซึ่งสามารถนำไปใช้กับโปรแกรมการฝึกที่บ้านได้หลากหลายไม่ว่าคุณจะเข้าเรียนในชั้นเรียนในท้องถิ่นหรือฝึกซ้อมที่บ้าน การมีเสื่อโยคะคุณภาพที่ให้การยึดเกาะและการรองรับที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญการทำงานบนเสื่อที่ลื่น ผ้าเช็ดตัวที่ลื่น หรือเสื่อออกกำลังกายที่นิ่มเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บและความไม่พอใจได้แม้ว่าสตูดิโอและยิมส่วนใหญ่จะเตรียมเสื่อไว้สำหรับสาธารณะ แต่การมีเสื่อของคุณเองอาจเป็นทางเลือกที่ถูกสุขลักษณะมากกว่า

วิธีการเลือกเสื่อโยคะที่ดีที่สุด?

วัสดุเสื่อโยคะและความทนทาน

เมื่อพิจารณาว่าจะซื้อเสื่อโยคะแบบใด สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความทนทานและวัสดุของเสื่อด้วยแผ่นหนามักจะมีอายุการใช้งานนานกว่าแผ่นบาง แต่แผ่นที่มีความหนาทั้งหมดก็มีอายุการใช้งานที่เหมาะสมประเภทของวัสดุที่ใช้ในเสื่อก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณาเช่นกัน

พีวีซี – เป็นวัสดุที่นิยมใช้ในเสื่อโยคะ เนื่องจากมีความทนทาน ทำความสะอาดง่าย และให้การยึดเกาะที่ดีอย่างไรก็ตามพีวีซีไม่ดูดซับน้ำและอาจลื่นเมื่อเปียกเหงื่อนอกจากนี้ยังไม่สามารถย่อยสลายทางชีวภาพและไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเหมือนกับตัวเลือกอื่นๆพีวีซีเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้ยางธรรมชาติ

TPE – ส่วนผสมของพลาสติกและโพลีเมอร์ยางโดยทั่วไปเสื่อ TPE เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าเสื่อ PVC และบางเสื่อก็สามารถรีไซเคิลได้อย่างไรก็ตาม แม้ว่ายังคงให้การยึดเกาะที่ดี แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทนทานเท่ากับแผ่น PVC

ยางธรรมชาติ ผ้าฝ้าย และปอกระเจา - โดยทั่วไปแล้วจะยึดเกาะพื้นได้ไม่ดี แต่ให้การยึดเกาะที่ดีที่มือและเท้าไม่ทนทานเท่ากับเสื่อพีวีซี แต่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับความยั่งยืนเนื่องจากทำจากวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมหรือจากธรรมชาติ

คำถามที่พบบ่อย

วิธีทำความสะอาดเสื่อโยคะที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออะไร?

เมื่อทำความสะอาดเสื่อโยคะ ยิ่งขั้นตอนง่ายเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นควรผสมน้ำอุ่นกับสบู่ล้างจานที่คุณชื่นชอบสัก 2-3 หยดแล้วฉีดให้ทั่วเสื่อโยคะขัดให้ละเอียด (แต่ไม่ยากเกินไป) ด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ทำซ้ำในอีกด้านหนึ่งสุดท้าย ล้างเสื่อโยคะทั้งสองด้านด้วยน้ำอุ่น แล้วผึ่งให้แห้ง

เสื่อโยคะ กับ เสื่อออกกำลังกาย ต่างกันอย่างไร?

โดยทั่วไปแล้ว เสื่อโยคะจะบางกว่าเสื่อออกกำลังกาย มีพื้นผิวที่มีพื้นผิวเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น และมีความแน่นปานกลางเพื่อให้การรองรับ ความสบาย และการวางบนพื้นในทางกลับกัน เสื่อออกกำลังกายมักจะค่อนข้างหนาและรองรับอุปกรณ์ออกกำลังกายหนักๆ ได้ยาก หรือมีเบาะหนามากเพื่อให้คุณรู้สึกสบายขณะเคลื่อนไหวด้วยน้ำหนักตัว

เสื่อโยคะราคาสูงคุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่?

นั่นไม่ได้หมายความว่าแผ่นรองราคาแพงจะให้คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมคุณจะได้เสื่อคุณภาพในราคาที่สมเหตุสมผลอย่างไรก็ตาม เสื่อโยคะที่มีราคาแพงกว่าบางรุ่นมีคุณสมบัติคุณภาพสูงที่สามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะมากขึ้น

สนใจเสื่อโยคะยินดีให้คำปรึกษาได้ตลอดเวลา