ด้วยความเร็วของชีวิตยุคใหม่ การนอนไม่หลับแทบจะเป็นปัญหาที่คนหนุ่มสาวยุคใหม่หลายคนต้องเผชิญจากการวิจัย ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีอันเนื่องมาจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในระยะยาว และแม้กระทั่งการนอนไม่หลับในระยะยาว...
อ่านเพิ่มเติม